【リモートワークママの服装術】普段着OK？快適さとオンオフ切替のコツ

【リモートワークママの服装術】普段着OK？快適さとオンオフ切替のコツ

こんにちは！在宅ワーク革命.comの佐藤美咲です。

リモートワーク歴5年以上、2児のママとして日々奮闘している私ですが、皆さん、リモートワーク中の服装ってどうしていますか？

「今日は一日中誰とも会わないから、スウェットでいっか…」

「急なビデオ会議が入るかもしれないし、一応トップスだけはちゃんとしておこうかな…」

毎日、そんな風に悩みますよね！私も同じです！

特に小さなお子さんがいるママは、動きやすさや汚れにくさも重視したいし、おしゃれに時間をかける余裕もない…というのが正直なところだと思います。

でも、ちょっと待ってください！

服装は、私たちの気分やパフォーマンスに大きく影響するんです。

一日中パジャマのままでいると、どうしてもダラダラしてしまったり、仕事モードに切り替えられなかったりすること、ありませんか？

そこで今回は、リモートワーク中のママが快適に、そして効率的に仕事をするための服装術を、私の実体験を交えながらご紹介したいと思います。

1. 基本は「動きやすさ」と「清潔感」

まず大前提として、リモートワーク中の服装は「動きやすさ」と「清潔感」が重要です。

一日中座りっぱなしになることが多いので、締め付けの少ない、リラックスできる素材の服を選びましょう。

かといって、ヨレヨレの部屋着はNG！

清潔感のある、ちょっとそこまでコンビニに行けるような服装を意識すると良いでしょう。

例えば、こんな感じはいかがでしょうか？

• トップス：
• カットソー（Tシャツ、ロンTなど）
• ブラウス
• カーディガン
• ボトムス：
• ストレッチパンツ
• スカート（膝丈～ミモレ丈）
• レギンス＋チュニック

素材は、綿やリネンなど、肌触りの良いものがおすすめです。洗濯機で気軽に洗えるものを選ぶと、お手入れも楽ちんですよ！

2. オンオフの切り替えに役立つ「ちょい足しアイテム」

「普段着だと、どうしても仕事モードに入りにくい…」という方は、「ちょい足しアイテム」を活用してみましょう。

例えば、

• アクセサリー：
• ネックレス
• イヤリング
• ブレスレット

さりげないアクセサリーを身につけるだけで、気分が上がり、ちょっとしたお出かけ気分を味わえます。

• ストール：

• 首元を温めるだけでなく、コーディネートのアクセントにもなります。

• ヘアアクセサリー：

• さっと髪をまとめるだけで、清潔感がアップします。

これらのアイテムは、普段の服装にプラスするだけで、印象をガラッと変えることができます。ぜひ試してみてくださいね！

3. ビデオ会議対策は「上半身重視」

リモートワークで避けて通れないのが、ビデオ会議ですよね。

「下はスウェットだけど、上半身だけはきちんと！」という方も多いのではないでしょうか？

ビデオ会議で重要なのは、やはり「上半身」です。

• トップス：
• 襟付きのシャツ
• ブラウス
• ジャケット

顔色が明るく見える色を選ぶのがおすすめです。

また、アクセサリーをプラスすると、華やかな印象になります。

• メイク：
• ナチュラルメイクでもOKですが、眉毛を整えたり、リップを塗ったりするだけでも、印象が大きく変わります。

ビデオ会議前に、一度カメラで自分の顔をチェックしてみることをおすすめします。

4. 私のリアルなリモートワーク服装例

最後に、私のリアルなリモートワーク服装例をご紹介しますね。

【月曜日】

• 午前中は集中して作業したいので、動きやすいストレッチパンツに、シンプルなTシャツ。
• 午後はビデオ会議があるので、Tシャツの上にカーディガンを羽織り、ネックレスをプラス。

【火曜日】

• 終日、誰とも会わない予定なので、リラックスできるワンピース。
• ただし、だらしなく見えないように、ヘアスタイルはきちんとまとめます。

【水曜日】

• 週の真ん中で、少し気分転換したいので、お気に入りのブラウスにスカート。
• アクセサリーもつけて、ちょっとだけおしゃれを楽しみます。

【木曜日】

• 午前中は家事や育児に時間を費やすので、動きやすいレギンス＋チュニック。
• 午後は仕事に集中するために、ヘアスタイルをチェンジして、気持ちを切り替えます。

【金曜日】

• 週末に向けて、リラックスできる服装をチョイス。
• ただし、週末の予定に合わせて、少しだけおしゃれを意識します。

毎日同じような服装にならないように、曜日ごとにテーマを決めてみるのも楽しいですよ！

5. 失敗談から学ぶ！リモートワーク服装の注意点

私も過去に、リモートワークの服装で失敗した経験があります。

• 失敗談1：

• 「今日は誰とも会わないから」と、一日中パジャマで過ごしてしまった結果、ダラダラしてしまい、仕事が全く捗らなかった。

• 失敗談2：

• 急なビデオ会議が入った際、寝癖がついたまま、すっぴんで参加してしまい、恥ずかしい思いをした。

これらの経験から、私は「最低限の身だしなみは常に意識する」ということを学びました。

リモートワークだからといって、油断は禁物です！

まとめ

リモートワーク中の服装は、快適さとオンオフの切り替えが両立できるものが理想です。

普段着OKですが、だらしなくなりすぎないように、ちょっとした工夫を心がけましょう。

今回ご紹介した服装術を参考に、あなたらしい快適なリモートワークスタイルを見つけてくださいね！

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今日も一日、頑張りましょう！